2. nap

Reggeli: leangains jegyében kimaradt
Ebéd: céges staff meetingen 2db “hotdog” és pizzaszelet
Vacsora: steak salátával és burgonyával + 5g BCAA

Súly reggel: 99.3kg
Mozgás: 15km bringa a városban

Comments

comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.