4. nap

Reggeli: ———
Ebéd: Mozzarelás bazsalikosom csirke és fasírt főtt rizzsel, savanyú káposzta
Vacsora: Gyros tál

Edzés: városban bringázás ~30 km

Súly: 98.9 kg

Comments

comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.