58. nap – Nehéz nap

Nyugodtan nevezhetem a szerdát a hetem legnehezebb napjának.

Jó esetben 7 óra alvás után reggel 2 óra technikázós úszás vár rám, majd szerencsére ülő munka által nyújtott pihenést ~5.4 km futással és erősítéssel vezethetem le. Nem egyszerű, de ha kitartok akkor jó vége lesz :)

Súly: 97.7 kg

57. nap

Újra kezdtük kettlebellen a Total tension protokkolt kellemesen elszórakoztatva magunkat a renegade row-val. Furcsa, hogy a megszokottól eltérően nem fáradtam el halálosan :)

Annyira nem, hogy a délutánra felírt 45 perces alap állóképességi futást is le tudtam gond nélkül nyomni:

Súly: 98.2

53. nap – Jó hírek

Mint bizonyára észrevetették, jó ideje nem volt időm egyáltalán foglalkozni a bloggal. De most ennek szeretnék véget vetni és rögtön két jó hírrel kezdem:

Kedden megvolt a 20 alkalmas gyógytornám utolsó alkalma \o/ Szerencsére a bokám már nem fáj, kicsit érezhetően gyengébb mint a jobb, de hát ezért tanultam meg a gyakorlatokat, hogy ezek után otthon is tudjam végezni :)

És mindeközben végre úszásban is kezdem érezni a heti háromszori 4 órás kelés – már sokkal magabiztosabban megy a gyorsúszás és nem az életemért küzdök :) Már 50 méteres hosszok utáni levegőkapkodások helyett megy a 200-300 méter pihenő nélkül ha éppen arról van szó. Természetesen még távol van a cél, sokat lehet és kell is fejlődni, de végre látom a haladást és ez erőt ad a folytatáshoz, a korai keléshez.

Ui.: Megpróbálok visszatérni a naponta blogoláshoz – kérjétek számon, ha nem tartanám be!
Ui2.: Súly 98.6 :(